身体強張りをほぐす！

夜中に、コムラ返りに悩まされて
ほぐすをやってみたら。
まだ3日だけど夜中につることは、なくなりました。ふくらはぎを柔らかく、柔らかく。
あと首のこりも解しました。
楽に楽に生きたい。

tad-classです。

コロナで、心疲れてる方を元気にしたい。 氣の呼吸法やジョギングなどの運動を取り入れてアクティブにいきませんか？

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