油抜き3日

パン、お菓子、甘い物抜いて3日目
体重は減らずむしろ増えてます。
人は、飢えを感じると脂肪が増えます。
自然の摂理ですね。暫く様子を見ていきたい
ですね。ここで諦めない。

tad-classです。

コロナで、心疲れてる方を元気にしたい。 氣の呼吸法やジョギングなどの運動を取り入れてアクティブにいきませんか？

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