ボクシングの練習

久しぶりの練習です。
シャドー　サンドバッグ　フットワーク
です。

tad-classです。

コロナで、心疲れてる方を元気にしたい。 氣の呼吸法やジョギングなどの運動を取り入れてアクティブにいきませんか？

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