シッティングバレーボール

本日パラスポーツ指導員研修で、シッティングバレーボール体験をしました。
座って行うバレーボール。臀部をつけて行います。障がい者も健常者も参加できます。
ルールがあって健常者にはつい行ってしまうものがあります。八光流柔術の座技にも通じます。なかなか興味深く体験しました。


tad-classです。

コロナで、心疲れてる方を元気にしたい。 氣の呼吸法やジョギングなどの運動を取り入れてアクティブにいきませんか？

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