2021.11.16 22:15おはようwed『おはようwed』さあ!仕事です。寒いですね。5:40起床 いつもより10分ゆっくりベランダに出て体操します。寒いね。そして呼吸法します。部屋にもどりストレッチ、瞑想ルーチンを…tad-classのブログおはよう😃ございます。tad-classです。コロナで、心疲れてる方を元気にしたい。 氣の呼吸法やジョギングなどの運動を取り入れてアクティブにいきませんか?フォロー2021.11.17 00:06身体能力2021.11.16 04:22ボランティア0コメント1000 / 1000投稿
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