2021.11.12 22:15土曜日の朝『土曜日の朝』いつもより10分遅く起きました。5:40寒い朝体操と呼吸法で身体を整えました。ルーチンワークで本日を生きることを身体に教え込ませます。tad-classのブログおはよう😃tad-classです。コロナで、心疲れてる方を元気にしたい。 氣の呼吸法やジョギングなどの運動を取り入れてアクティブにいきませんか?フォロー2021.11.13 22:40積み重ねたもの2021.11.11 22:17おはよう!フライデー0コメント1000 / 1000投稿
0コメント